← Hjemmetrening - for alle · Read in English

Personvernerklæring

Hjemmetrening - for alle-appen og synk-tjenesten · Sist oppdatert 18. juli 2026

Kort fortalt: dagboken din bor på din egen mobil. Appen krever ingen konto, har ingen annonser, ingen sporing og ingen analyseverktøy, og vi selger aldri data. En automatisk sikkerhetskopi lagres i skyen (EU) knyttet til en tilfeldig ID – ikke navnet eller e-posten din, med mindre du selv velger å legge dem inn. Du kan eksportere og slette alt selv, rett fra appen.

1. Hvem er ansvarlig

Hjemmetrening - for alle utvikles og driftes av appens utvikler (behandlingsansvarlig etter personvernforordningen/GDPR). Har du spørsmål om personvern, ta kontakt på [email protected].

2. Hvilke opplysninger behandles

Treningsdata: øktene du logger, egne økter og øvelser du lager, progresjon, milepæler og innstillingene dine – inkludert et valgfritt fornavn hvis du legger det inn i Personlig profil. Dette lagres på mobilen din og sikkerhetskopieres automatisk til skyen, knyttet til en tilfeldig konto-ID som ikke sier noe om hvem du er.
E-postadresse (valgfri): kun hvis du selv legger den inn og bekrefter den i Personlig profil. Den brukes som din personlige ID for sikkerhetskopi og synkronisering mellom enheter, og til å sende deg bekreftelseskoder. Uten e-post er kontoen helt anonym.
Tilbakemeldinger: meldinger du selv sender inn via appen, med valgfri e-postadresse hvis du ønsker svar.
Feilrapporter: hvis appen eller tjenesten feiler, sendes tekniske detaljer om feilen (feilmelding, hvor i koden det skjedde, app-versjon) til feilsporingsverktøyet Sentry, slik at feil kan rettes. Feilrapporter brukes ikke til noe annet.

Appen har ingen annonser, ingen sporing på tvers av tjenester og ingen analyseverktøy. Vi samler ikke inn posisjon, kontakter eller andre data fra mobilen.

3. Hvor lagres dataene

Sky-sikkerhetskopien lagres hos Railway i EU (region EU West), i en PostgreSQL-database.
Feilrapporter lagres hos Sentry i deres EU-region.
E-postutsending (bekreftelseskoder) skjer via Resend, som da behandler e-postadressen din for å levere e-posten.

Disse leverandørene er databehandlere og behandler kun data for å levere tjenesten.

4. Hvor lenge lagres dataene

Til du selv sletter dem. Det finnes ingen automatisk sletting, fordi dagboken din er ment å vare – men du bestemmer:

«Slett data i skyen» (Personlig profil) sletter hele skykopien og kontoen permanent, med én gang.
«Slett data på mobilen» sletter alt lokalt på enheten.
Har du ikke lenger tilgang til appen: bruk slett-konto-siden for å slette skykopien din selv, uten å logge inn — du bekrefter med en kode sendt til e-posten på kontoen.
Sletter du appen uten å slette skydataen først, blir en anonym skykopi liggende til den ev. slettes på forespørsel.

5. Dine rettigheter

Etter GDPR har du blant annet rett til innsyn, retting, sletting og dataportabilitet. Det meste kan du gjøre selv i appen, uten å spørre noen:

Innsyn og dataportabilitet: «Eksporter dataen min» i Personlig profil gir deg en komplett kopi av alt som er lagret om deg i skyen, i maskinlesbart format (JSON).
Sletting: se punkt 4.
Øvrige henvendelser: kontakt oss på e-postadressen i punkt 1. Du har også rett til å klage til Datatilsynet.

6. Behandlingsgrunnlag

Behandlingen bygger på avtalen med deg om å levere appen og tjenestene i den (GDPR art. 6 nr. 1 b) – sikkerhetskopi, synkronisering og svar på tilbakemeldinger – og på vår berettigede interesse i å rette feil (art. 6 nr. 1 f) for feilrapporter. E-postadressen din behandles kun etter ditt eget valg om å legge den inn.

7. Endringer i denne erklæringen

Ved vesentlige endringer oppdateres denne siden, og datoen øverst endres. Større endringer varsles i appen.